"Como jamón, pero también fruta y verdura un mogollón"

Los alumnos/as de 1º, 2º y 3º de Educación Primaria en las clases de Educación Física,

coincidiendo con la celebración de la Feria del Jamón, han llevado a cabo una unidad sobre la

alimentación saludable cuyo título ha sido: “Como jamón, pero también fruta y verdura un

mogollón”.

Durante esta unidad, el alumnado de 1º, 2º y 3º de Primaria del CEIP El Rodeo, ha aprendido

siempre de forma lúdica, aspectos claves de una alimentación sana y equilibrada. Así, han

realizado diversos juegos relacionados con la pirámide alimenticia, aprendiendo los distintos tipos

de alimentos y la frecuencia con la que hay que consumirlos.

Dentro de la unidad: “Como jamón, pero también fruta y verdura un mogollón”, se ha tenido

especial dedicación al desayuno saludable, donde el alumnado jugando ha conocido los

alimentos que forman parte de un desayuno completo y sano. Además, también se ha dedicado

atención a la merienda durante los recreos. Desayuno y merienda, dos aspectos claves en la

alimentación sana del alumnado y que se deben alejar de hábitos nocivos para la salud (consumo

de bollería industrial, no desayunar, no consumir frutas, no tomar leche,...).

Una unidad muy divertida e importante para las vidas del alumnado, y que por supuesto ha

permitido destacar el gran valor nutritivo y de sabor que tienen alimentos como el aceite de oliva o

el Jamón de las dehesas de Jerez.